Willkommen zur Shine Up! Challenge, Tag 2
Schön, dass du wieder da bist, um mit mir top motiviert in die nächste Übung zu starten. Heute zeige ich dir eine lustige Atemübung, die für mich die Welt auf den Kopf gestellt hat. Als ich die Übung aufgenommen habe (und da musste ich einige Male ran, bis es so war, wie ich es wollte), habe ich eine sofortige Verbesserung meines Gesangs festgestellt. Es war alles so viel leichter, die Töne waren klarer und mein Hals entspannter. Ich wünsche dir genau diese Ergebnisse für deine heutige Übungszeit von 15 Minuten.
Experience Booster
Und hab ich zu viel versprochen? Die Übung ist mega witzig und echt anstrengend. Du solltest die Anstrengung allerdings im Bauch (Zwerchfell) spüren und nicht im Hals. Ja, singen ist ein Sport und viele Sänger haben sau-starke Bauchmuskeln 😉 Übe Breath Control für einige Minuten und versuche im Hals offen zu bleiben.
Wie geht es weiter?
An Tag 3 werden wir uns mit der Königsdisziplin des Gesangs beschäftigen: dem gesunden Mischen. Halte morgen einen Strohhalm oder kurzen Schlauch bereit, mit ungefähr 1 cm Durchmesser. Ich werde dir eine Übung zeigen, mit der du sofort mehr Leichtigkeit in deine Übergänge von tiefen zu hohen Tönen bekommst, eine klarere Stimme bekommst und deinen Hals dabei entspannst.
… eine belebende Form des Aufstehens. Guten Morgen HaHeHiHoHuJuHu 🙂 🌞🌻
….ja lüftet schön das Hirn durch. Hals und Mund fühlen sich beweglicher an danach. Als “Pause” in den 15 Minuten, hab ich einen Song gesungen, mit der selben Achtung auf Zwerchfell und Stütze (vor Textphrase einatmen – während Textphrase stütze) Aufs und Abs im Song, waren super und angenehmer im Hals. Danach hat die Übung deutlich besser geklungen und war leichter.
Bauchmuskeltraining für heute erledigt : )
😅 Vielleicht wirds doch noch was mit dem Sixpack! Coole Übung, macht richtig Spaß !
Übung super, die produzierten Töne aber mehr wie ein verkühlter Hahn…
😀 😀 😀 dann Übung öfter 😀